JEG SIER DET SOM DET ER

Denne mandagen har jeg gledet meg til en god stund! Hvorfor? Med fare for å fyre på meg å være et «dårlig forbilde», så skal jeg likevel si det som det er. I dag begynte jeg på nytt kostholdsprogram, og jeg har ingen planer om å skjule det. Greia er at trening er noe som opptar store deler av hverdagen min, jeg elsker trening og vet selv at jeg er flink på dette med en aktiv livsstil. Men er det noe jeg ikke er flink til, så er det å ha kontroll på kostholdet mitt. Jeg eier ikke struktur, og spiser akkurat det jeg har lyst på, når jeg har lyst på det. Og nå har jeg kommet til det stadiet at jeg er mer sulten på resultater av all treningen min, enn hva jeg er på sjokolade. Om dere skjønner? Hehe. Det er langt i fra en diett jeg er på, det er egentlig bare litt hjelp på veien for at jeg skal klare å få i meg alt jeg skal av god, næringsrik og sunn mat. Og så skal jeg selvfølgelig kose meg i helgene, men fremover skal smågodtposen holdes til lørdager. Slik jeg hadde det som liten jente, med lørdagsgodt og hele den regla der. Skjønner ikke heeelt hvorfor jeg er blitt så snopegal i en alder av 27 år, men jeg klarer liksom ikke holde syltelabbene mine unna godteriposen i ukedagene heller. Men nå skal det bli andre boller her, og jeg er skikkelig gira på å komme ordentlig i gang 🙂 Så sånn er det med den saken, hehe.

. . .

Jeg forstår ikke helt hvorfor dette med å ha et ønske om å spise sunt og se bra ut er så utrolig tabu å snakke om. Jeg syns det er så mye kulere med jenter som er i en råbra form som sier at «ja, jeg passer på hva jeg spiser og jobber ræva av meg for å ha den formen jeg har.» Jeg finner ærlighet og folk som jobber for å nå målene sine så ekstremt inspirerende, enten det er med trening, jobb, en hobby eller egentlig hva som helst. Noe av det tetteste jeg vet om er de jentene som fyker rundt med sixpack og trener cardio i skjul syv dager i uka, mens de hardnakket påstår at de gjerne koser seg med candyking både tre og fire dager i uka, i tillegg til å bry seg minimalt om kosthold. For de er det mange av, for å si det sånn 😉 Så jeg slår et slag for å heller si det som det er. Vil du endre litt på kostholdet og være ekstra flink i en periode, så er det heeeelt innafor spør du meg. Hva enn det er som gjør at du føler deg bra, har det godt med deg selv og trives i hverdagen din.

lets go, monday!

Men, nok snikksnakk om det! Her har jeg rullet inn døra fra trening, og så fort dette innlegget er publisert skal jeg ringe verdens beste mommo for å gratulere henne med dagen. 75 år har aldri sett bedre ut, jeg er så glad i deg mommo ♥ Og så er det på tide å starte arbeidsdagen, planlegge en ny uke og være produktiv. Tjohei, vi sees igjen senere!

31 kommentarer

  1. Det folk er imot; du sier, «vil se bra ut» som er å være slank og trent/muskuløs. Og jeg syns det er helt greit. Men da synes noen at du sier det er kun de som ser bra ut. Jeg hadde også disse snope-reglene som barn men er snopegal i en alder av 22! Skulle vært rehab for sånne som oss

    1. kristinaandersen

      Snoperehab? JaTakk!!

  2. Du er på ingen måte et «dårlig forbilde», tvert imot er det kjempebra at du er ærlig om at det er mye jobb å få de resultatene du ønsker. Masse lykke til!

    1. kristinaandersen

      Takk Silje <3

  3. Hvilke kostholdsplan følger du? 🙂 jeg er helt enig med deg! Forstår ikke hvorfor det skal være et problem

  4. Amen Kristina!! Beste bloggeren.

  5. Hvor er genseren fra? Sykt fin

    1. kristinaandersen

      Gina Tricot 🙂

  6. Jeg er så enig med deg!! Så mange som bryr seg om kostholdet og er opptatt av hvordan de ser ut, men som skjuler det. Nei, bedre å være ærlig!😄

    Dette blir spennende Kristina. Kanskje du kunne lagt ut litt mattips? Jeg prøver også å være sunn uten å gå på noe «bikinifitness-diett» og tips til alt fra frokost til middag er SUPERT.

    Ønsker deg en god uke♥️

    1. kristinaandersen

      Det kan jeg gjøre vet du, Frida! Skal dele litt smått her innimellom 😀 Stor klem og fiiin uke til deg også <3

  7. Helt enig med deg! Hvorfor i h****** er det tabu og ta vare på kroppen sin? Hvorfor hyller folk folk som er større/store/tykke og som spiser godteri hver dag? Men er du slank og spiser sunt og snakker om kosthold i tillegg, shame on you!

    1. kristinaandersen

      Det er så feil som det kan få blitt etter min mening.. Men sånn har det altså blitt, og personlig syns jeg det er helt på trynet 🙂

  8. Jeg er helt enig med det du skriver her! Synes det må være enten eller angående trening og kosthold, og føler alle burde kunne si at de jobber hardt for å oppnå det de vil. Så lenge man ikke promoterer unaturlige eller helsefarlige dietter så bør man være fri til å kunne si at man jobber hardt og gjør det man føler det kreves for å nå målet sitt. Stå på! Du har en fantastisk blogg, og jeg elsker å lese innleggene dine! 😀

    1. kristinaandersen

      Ikke sant! Er veldig enig med deg, Katherine 🙂 Og takk for fine ord, jeg blir så glad! Stor klem <3

  9. Kunne ikke vært mer enig!! Hadde vært kjekt om du delte litt eksempler på måltider på kostplanen din:-)

  10. Jeg er så enig! Er det ikke heller bare positivt å ville kutte (for mye) sukker og fuele kroppen med næringsrik og riktig mat? Vil du dele hvor du får hjelp til kostholdet fra? Jeg har betalt dyre dommer for diverse planer noen steder, men jeg klarer ikke sånne strenge opplegg hvor du ikke kan steke i noe slags fett eller ha smør på skiva jeg altså… Bare en plan med hvordan alt skal settes opp best mulig 🙂

    1. kristinaandersen

      Jo, det syns nå i hvert fall jeg 🙂 Jeg har bestilt kostholdsplanen privat, fra ei superflink jente som jobber der jeg trener. Superstrengt er det ikke, da hadde jeg falt av etter to dager :p

  11. VIl du dele noen oppskrifter/mattips osv, på bloggen også? Trenger gjerne tips, og det er interessant å lese om! 😀 Har akkurat samme problemet selv, alt for god den sjokoladen..

    1. kristinaandersen

      Yes, det kan jeg 🙂

  12. Enig, men noen, som meg, har høy forbrenning! Kan du ikke poste litt øvelser? Spesielt for rumpe, haha!

    1. kristinaandersen

      Skal prøve å bli flinkere til det fremover 🙂

  13. Heia deg!! Er så enig med deg 🙂
    Dette fikser du lett som en plett!! 😀

    1. kristinaandersen

      TAKK <3

  14. Så bra at du er ærlig om det! Når (spesielt) bloggere ikke er ærlige om det så tror man jo at folk kan løpe rundt og spise absolutt hva de vil og likevel ha en dødstrent kropp..! Når det i det virkelige liv ikke er tilfellet. Er jo mye bedre å tydeliggjøre at de aller fleste må faktisk passe på hva de spiser for å få en trent kropp! Lykke til med kostholdsplanen, det blir spennende å følge deg fremover, håper du deler litt oppskrifter 🙂 Men kan jeg spørre om en ting, hvor lenge skal det vare? Eller er det en sånn livsstilsendring greie som skal gå over en lengre periode? Stor klem til deg og god mandag! <3

    1. kristinaandersen

      Akkurat det som er, Thea 🙂 Bedre å si det som det er, spør du meg. Tusen takk for lykkeønskning, det tror jeg at jeg trenger.. Haha 😀 Aner ikke hvor lenge det varer, er opp til meg hvor lenge jeg gidder. Håper jeg klarer frem til sommeren, men det blir i så fall ikke uten noen sprekker her og der kjenner jeg meg selv rett :p Stoor klem tilbake <3

  15. Du er flink, Kristina! Skal bruke dette innlegget som motivasjon til meg selv. Jeg er motsatt av deg – kostholdet går noenlunde greit, men treninga er heeelt ute å kjøre. Var kjempeflink til og med i sommer, men i høst/vinter kan jeg telle på én hånd hvor mange ganger jeg har trent, liksom. Skylder på mye å gjøre på skolen, men vet jo at jeg både blir gladere og mer disiplinert om jeg kommer i gang med treningen igjen!

    1. kristinaandersen

      Kostholdet er jo faktisk viktigst, så da er du flink syns jeg 😀 Forstår det ikke er lett å presse inn trening hver eneste dag når man har skole, virkelig! Men det gir så god energi, så hvis du får det til ett par dager i uka – så er det jo gull 😀

  16. Så bra, samme opplegg her. Topp motivert nå, men de sier at 4 dagen uten sukker er været. Please vær ærlig videre også med når det går bra eller når det blir sjokolade på en tirsdag. Kudos for at du ikke deler vektmål, diett plan osv siden dette er helt individuelt. Sunne mattips er derimot topp!

  17. Jeg begynte også på kostholdsplan i dag, og er veldig spent på hvordan dette skal gå! Håper jeg klarer å fullføre 30 dager 🙂 Jeg ser heller ikke på dette som en diett, men heller litt hjelp på veien til å ta de «rette valgene», og få i meg god mat som kroppen liker. Jeg har også latt det gå altfor langt med snop hver dag, hva skjer med det egentlig? Her skal lørdagsgodtet innføres igjen, og kun lørdager akkuratt som i «gamle dager» HAHA 😛 Lykke til, til oss begge 😀

  18. Her er definitivt en av grunnene for at jeg digger deg!! Elsker at du sier det som det er, og gjør det du føler for, uansett hva andre måtte si om den saken. Dette skal jeg definitivt bli flinkere på selv. Gi litt mer faen i hva alle andre mener og tenker, rett og slett! DET skal være et av mine mål for 2018, sammen med det å spise sunnere og trene. Så lenge jeg føler at det gjør susen for mitt humør og min energi, er det det som betyr noe, Du er RÅ! Stor klem <3

  19. Jeg synes det er helt innafor å si nettopp dette. De som spiser akkurat hva de vil, det er de som er pt’ er, toppidrettsutøvere, de som har trening som jobb. Ikke oss vanlige. Jeg synes du er dritkul og inspirerende og jeg heier på deg. Jeg er i litt samme flyt. Godteri på lørdag og dessert brus på søndag. Ellers er det vanlig mat.
    Håper du lager deg en plan og nyter det. Men bare så du veit, gr2nsen går ved bikinifitness dietten. Da orker jeg ikke å lese bloggen din mer😀😀 klem fra meg til deg, hilsen Anja

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *